Yoga, Bewegung und Achtsamkeit
Bewegung und Achtsamkeit
Donnerstags, 08:00 – 09:00 Uhr im Ludwig-Birk-Saal der Seesporthalle mit Judith Gauger
Ein Mix aus Bewegung, Dehnung und Entspannung - (frei) angelehnt an fernöstliche Entspannungstechniken (QiGong, TaiChi, Yoga, etc).
Weitere Informationen erhalten Sie von Judith Gauger, Tel 0 75 43 / 50 05 44
Yoga
Tolle Nachrichten, wir können euch wieder Yoga anbieten
Wir erlernen Yoga-Körperhaltungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungstechniken. Regelmäßiges Üben führt zu mehr Ausgeglichenheit, Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit. Das Ziel ist Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Die Kurse sind für Geübte, wie auch für Anfänger geeignet.
Kursbeginn | Montag 17.02.2025 |
Zeit | 18:30 – 19:45 Uhr im Ludwig-Birk-Saal der Seesporthalle |
Dauer | 8 Treffen á 75 Minuten |
Kursgebühren | |
Turnverein-Mitglieder | 25 € |
Nicht-Mitglieder | 35 € |