Aerobic

Aerobic und Stretch

Mittwochs, 09:00 – 10:15 Uhr im Ludwig-Birk-Saal der Seesporthalle mit Steffi Kahle 
Aerobic macht den Anfang und sorgt für Erwärmung und Ausdauer. Danach folgen 30 Minuten intensives Stretching. Wer möchte kann um 9:45 Uhr nur zum Stretching dazukommen.

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