Wirbelsäulengymnastik für Sie & Ihn 

 

Gesundheitssport nach der Teilnahme an den Kursen Wirbelsäulen- und/oder Beckenbodengymnastik.

Lockere Erwärmung für das Herz-Kreislauf-System, gezielte Funktionsgymnastik für die wirbelsäulenentlastende Muskulatur, Dehnung, Entspannung und Körperwahrnehmung.

Ganzjährig im Ludwig-Birk-Saal der Seesporthalle.
Teilnahme nur nach Absprache.

Freitag: 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr – gemischte Gruppe

Leitung und Information: Monika Prasmo Tel. 0 75 43 / 61 10,